Gimnasio Gold’s
Tenemos una instalación de 17.500 pies cuadrados, con aire acondicionado y de última generación, con cuatro trampolines en el suelo, una pista de trampolín de 100 pies de largo, dos fosas de espuma, dos áreas de piso completo, un gimnasio preescolar especialmente diseñado y equipos olímpicos para la gimnasia de niñas y niños.
Siempre hay algo que hacer en Planet. Tenemos gimnasia abierta todos los viernes por la noche para mayores de 6 años (¡los adultos también son bienvenidos!) de 18:00 a 20:00 horas. También tenemos campamentos de verano, fiestas de cumpleaños y excursiones. Planet Fitness también se encuentra justo al lado.
Planeta fitness
A partir del 16 de mayo de 2022, los adolescentes pueden hacer ejercicio GRATIS durante todo el verano en los locales de Planet Fitness. El Pase de Verano para la Escuela Secundaria de Planet Fitness (anteriormente el Desafío de Verano para Adolescentes de Planet Fitness) permite a los adolescentes y a los estudiantes de la escuela secundaria unirse a su local de Planet Fitness de forma gratuita y utilizar las máquinas de entrenamiento, las clases de fitness y otros servicios del gimnasio.
Puedes inscribirte en línea en planetfitness.com/summerpass O visitar el club al que te gustaría unirte e inscribirte en persona. Las inscripciones comienzan el 16 de mayo. (También puedes poner tu correo electrónico antes del 16 de mayo para que te avisen cuando se abra la inscripción).
Los participantes menores de 18 años deben tener un padre/tutor que firme la renuncia. Para los participantes menores de 18 años, una vez firmada la renuncia, pueden entrenar solos. Los participantes que ya tienen 18 años no necesitan un padre o tutor para inscribirse.
Los participantes adolescentes tendrán acceso a las clases de fitness gratuitas que se ofrecen a través del programa Planet Fitness PE@PF. Puedes ver el calendario de clases de tu club y apuntarte a ellas visitando tu club local.
Cualquier hora del día
Me encanta Planet Fitness, me he unido recientemente y había sido un miembro de 24 horas Fitness por un tiempo, pero odiaba ir porque la falta de equipos debido a que siempre se acapara por los culturistas. Iba a intentar hacer ejercicio y se quedaban mirando y preguntando si había terminado, cuando acababa de coger el equipo después de esperar mi turno. Planet Fitness tiene toneladas de equipos y siempre hay algo disponible para hacer. Sin mencionar los niveles de membresía que van desde $10, $12 y $21 que es la membresía Black Card que me permite usar el gimnasio de camino a casa desde el trabajo y el que está cerca de mi casa los fines de semana. Además, no sólo eso, sino la sala de la Tarjeta Negra con cabinas de bronceado, cabina de mejora total del cuerpo e hidromasaje con sillas de masaje. Me encanta, no hay entrenadores prepotentes, ni culturistas, sólo yo y otras personas normales que tienen los mismos objetivos en mente, perder peso y estar saludables. Recomendaría Planet Fitness a aquellos que se sienten intimidados por los grandes gimnasios, sí lo haría. Lo único que echo de menos es la clase de Body Pump, pero lo he remediado con mi propia instalación de Body Pump en casa. El personal es agradable y todo el mundo tiene que limpiar su equipo después de usarlo con un limpiador proporcionado en cada lugar, incluso Monk estaría impresionado. Gracias a Planet por atender a gente como nosotros.
Planet gym horario online
Relájese en nuestra sauna para refrescar su mente y su cuerpo, el lugar perfecto para desconectar de un mundo estresante. Las saunas pueden aliviar el cuerpo y relajar los músculos cansados y doloridos. Aumentan el ritmo cardíaco y también mejoran la circulación en todo el cuerpo. La sauna calma el cuerpo y alivia el estrés.
El corazón es el centro de todo. Con un corazón más fuerte, puedes bombear sangre rica en oxígeno por todo el cuerpo más rápidamente, lo que facilita que te pongas y mantengas en forma. Nos aseguramos de que tengas todo lo que necesitas para que tu corazón y tus pulmones se ejerciten al máximo.
Las máquinas de pesas se centran en grupos musculares específicos y proporcionan una fácil iniciación al entrenamiento de fuerza. Son perfectas para aumentar la fuerza o el tamaño de los músculos de forma segura, ya que la máquina guía tu movimiento y, como los músculos queman calorías de forma eficiente, es una parte clave de tu entrenamiento.
Las pesas libres y la fuerza con cable son una gran progresión desde los equipos de fuerza fijos y llevan su entrenamiento de fuerza al siguiente nivel utilizando un movimiento multidireccional. Imita el movimiento que se encuentra en situaciones reales y, por tanto, trabaja un grupo muscular más amplio.
