Madres lactantes
Las primeras semanas de lactancia suponen una curva de aprendizaje pronunciada y, si de vez en cuando te resulta agobiante, no eres la única. Aunque dar el pecho a todas horas es habitual y ayuda a aumentar la producción de leche, puede resultar agotador. Así que ten paciencia, cuídate y ten por seguro que será mucho más fácil después de este primer mes, a medida que se vaya estableciendo tu producción de leche.
Tu recién nacido tiene un estómago pequeño que crece rápidamente, desde el tamaño de un albaricoque en la primera semana hasta el de un huevo de gallina grande a las dos semanas, para adaptarse perfectamente a tu creciente producción de leche.1,2 Permitir que tu bebé tome lo que necesita, cuando lo necesita, le ayudará a recuperar su peso al nacer y a seguir creciendo.
“Durante el día, puedes alimentarlo cada dos o tres horas. Por la noche puede que tengas intervalos más largos, de tres a cuatro horas, o incluso cinco”, dice Cathy Garbin, asesora de lactancia de fama internacional. “Pero recuerda que cada día es distinto y cada bebé también. Algunos bebés son muy rápidos y se sacian en 15 minutos, mientras que otros pueden tardar hasta una hora. No compares tus pautas de alimentación con las de los demás: probablemente sean completamente distintas”.
Lactancia materna en el mundo
Las primeras semanas de lactancia suponen una dura curva de aprendizaje y, si de vez en cuando le resulta abrumador, no es la única. Aunque dar el pecho a todas horas es habitual y ayuda a aumentar la producción de leche, puede resultar agotador. Así que ten paciencia, cuídate y ten por seguro que será mucho más fácil después de este primer mes, a medida que se vaya estableciendo tu producción de leche.
Tu recién nacido tiene un estómago pequeño que crece rápidamente, desde el tamaño de un albaricoque en la primera semana hasta el de un huevo de gallina grande a las dos semanas, para adaptarse perfectamente a tu creciente producción de leche.1,2 Permitir que tu bebé tome lo que necesita, cuando lo necesita, le ayudará a recuperar su peso al nacer y a seguir creciendo.
“Durante el día, puedes alimentarlo cada dos o tres horas. Por la noche puede que tengas intervalos más largos, de tres a cuatro horas, o incluso cinco”, dice Cathy Garbin, asesora de lactancia de fama internacional. “Pero recuerda que cada día es distinto y cada bebé también. Algunos bebés son muy rápidos y se sacian en 15 minutos, mientras que otros pueden tardar hasta una hora. No compares tus pautas de alimentación con las de los demás: probablemente sean completamente distintas”.
Posiciones para amamantar
Esta información está dirigida a madres con bebés nacidos a término o casi a término y aborda el curso normal de la lactancia materna. Las directrices que aquí se ofrecen pueden no ser apropiadas para un bebé nacido prematuramente o que esté en la UCIN, o para padres con otras circunstancias inusuales, como las circunstancias a las que se enfrentan los padres adoptivos. Si usted y su bebé se encuentran en circunstancias poco habituales, le animamos a que hable con su equipo sanitario con franqueza sobre la importancia que tiene para usted alimentar a su bebé con su propia leche y a que cuente con su apoyo para encontrar la manera de conseguir sus objetivos. Consulta también nuestra información sobre lactancia de un bebé prematuro, lactancia adoptiva o información que se ajuste más a tus circunstancias que ésta. Por último, ponte en contacto con una Líder cercana a ti para plantear cualquier otra pregunta que puedas tener; las Líderes siempre están dispuestas a compartir la información de que disponen y a buscar más información cuando sea necesario para ayudar a cada persona a lograr el éxito en la lactancia de su bebé en la mayor medida posible.
Lactancia de un niño de 10 años
Los recién nacidos deben mamar entre 8 y 12 veces al día durante aproximadamente el primer mes. La leche materna se digiere fácilmente, por lo que los recién nacidos tienen hambre a menudo. Las tomas frecuentes ayudan a estimular su producción de leche durante las primeras semanas.
En las primeras semanas de vida, la lactancia debe ser “a demanda” (cuando el bebé tenga hambre), es decir, aproximadamente cada hora y media o tres horas. A medida que los recién nacidos crecen, maman con menos frecuencia y pueden tener un horario más predecible. Algunos pueden mamar cada 90 minutos, mientras que otros pueden pasar de 2 a 3 horas entre toma y toma.
Cuenta el tiempo transcurrido entre las tomas desde el momento en que tu bebé empieza a mamar (y no desde el final) hasta el momento en que vuelve a mamar. En otras palabras, cuando el médico te pregunte con qué frecuencia se alimenta tu bebé, puedes decir “aproximadamente cada 2 horas” si la primera toma empezó a las 6 de la mañana, la siguiente fue sobre las 8 de la mañana, luego a las 10 de la mañana, y así sucesivamente.
Alterna los pechos e intenta dar a cada uno el mismo tiempo de lactancia a lo largo del día. Esto ayuda a mantener la producción de leche en ambos pechos y evita la dolorosa congestión mamaria (cuando los pechos se llenan de leche).
