Calendario académico de la Facultad de Medicina de Tufts
Disponemos de una gran variedad de clases de yoga para principiantes y dinámicas, impartidas diariamente por profesores internacionales y locales. Lee los perfiles de nuestros profesores y las descripciones de las clases para ayudarte a elegir una sesión. No es necesario reservar. Facilidades de tarjeta disponibles. Visite el estudio, le ayudaremos a elegir las clases más adaptadas a su perfil. También se ofrecen sesiones privadas de yoga para particulares o grupos.
Descuento para ciudadanos indonesios y titulares de kitasLas clases de formación avanzada de profesores (100.000 rupias por clase) no se pueden utilizar con un pase de clase. Para unirse a esta clase por favor haga una reserva a través de correo electrónico o en el escritorio.
Yin es una práctica pasiva en la que las posturas se mantienen durante 3-5 minutos cada vez, centrándose en los tejidos conectivos del cuerpo. La mayoría de las posturas son sentados, con un enfoque en todo el cuerpo físico y emocional.
Creemos que el yoga se trata de la auto-responsabilidad, así que por favor sea respetuoso de su cuerpo con el fin de evitar lesiones. Si sientes dolor durante la práctica, alivia suavemente el movimiento o la postura y avisa a tu instructor. Lleva ropa cómoda y recuerda que la higiene personal es importante, ya que a menudo compartimos el equipo. Puede ser una buena idea traer una toalla. El yoga debe practicarse con el estómago vacío, así que absténgase de comer en las dos horas previas a la clase. Mantente bien hidratado y prepárate para divertirte.
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7:00 – 8:00 AM | yogahour | Christinesign up8:35 – 9:35 AM | yo slow | Darrensign up10:00 – 11:00 AM | fundamentos | Jen R. inscribirse10:15 – 11:30 AM | El Sistema Nervioso Reset| Marciasinscribirse12:15 – 1:15 PM | yogahour | Bresign up4:15 – 5:15 PM | yogahour | Alexandrasign up5:00 – 6:00 PM | Yoga Prenatal | Christinesign up6:00 – 7: 00 PM | yogahour | Allisonsign up6:00 – 7:15 PM | expanding | Giannasign up6:15 – 7:15 PM | basics | Colleensign up7:30 – 8:30 PM |flow + meditate | Leahsign up7:30 – 8:30 PM | yoga 4 recovery | Melissasign up
7:00 – 8:00 AM | yogahour | Christinesign up8:35- 9:35 AM | yogahour | Darrensign up10:00 – 11:15 AM | basics | Tanyasign up12:15 – 1:15 PM | yogahour | Johnnasign up4:15 – 5:15 PM | yogahour | Kanoesign up4:30 – 5:30 PM | vinyasa flow | Sethsign up5:30 – 6:45 | expanding | Ashley G. Inscríbete5:45 – 7:00 PM | Básico | Trevens Inscríbete6:00 – 7:00 PM | Flujo lento | Jess Inscríbete7:00 – 8:00 PM | Yin Yoga | Ashley G.Inscríbete7:30 – 8:30 PM | YoFlow | Annies Inscríbete
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Horario semanal.Nuestros fines de semana empiezan a llenarse de eventos, mercados comunitarios y talleres. Anticipamos que algunas clases de vez en cuando serán canceladas o no programadas. Los anuncios más actualizados se pueden encontrar aquí, en FitDEGREE o en las redes sociales. También te recomendamos que descargues la aplicación FitDegree, donde podrás inscribirte en las clases, participar en la comunidad Oasis, invitar a tus amigos a las clases y ver nuestros próximos eventos. Encuentra nuestra aplicación web AQUÍ. También hemos actualizado recientemente nuestra política de registro. El registro se cierra dos horas antes de los eventos y clases, y aunque todavía estamos aceptando personas sin cita previa, por favor, compruebe el horario de clases antes de entrar.7/17 7:30 am clases son intermitentes para el resto del verano.Agradecemos su paciencia a medida que introducimos nuestro nuevo horario. Si tiene alguna pregunta, póngase en contacto con nosotros.
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OASIS, OASIS Small Business (SB) y OASIS 8(a) son una familia de contratos gubernamentales de adjudicación múltiple, entrega indefinida y cantidad indefinida (IDIQ) que ofrecen soluciones flexibles e innovadoras para servicios profesionales complejos.
Una designación de la SBA para empresas que cumplen las normas de tamaño establecidas para cada código NAICS. La mayoría de las empresas manufactureras con 500 empleados o menos, y la mayoría de las empresas no manufactureras con ingresos anuales medios inferiores a 7,5 millones de dólares, cumplen los requisitos para ser consideradas pequeñas empresas. Para más información, véase el Título 13, Parte 121.201 del Código de Reglamentos Federales.
Las agencias pueden planificar reservas socioeconómicas para cumplir sus objetivos y apoyar 8(a), HUBZone y SDVOSB. OASIS facilita a los organismos la gestión de sus programas y objetivos en materia de subcontratación mediante adjudicaciones en todas las categorías de subcontratación, incluida la socioeconómica, y proporciona información empresarial sobre el rendimiento de la subcontratación a través de cuadros de mando.
Contratos a largo plazo de la Administración con empresas comerciales que proporcionan a los compradores de la Administración federal, estatal y local acceso a más de 11 millones de productos y servicios comerciales con descuentos por volumen. También se denominan “schedules” o “federal supply schedules”.
