Inicio de sesión en Padma
En Padma Yoga, mis clases están organizadas por niveles. Esto pretende ayudarte a encontrar la clase más apropiada para ti. Si eres un principiante, vuelves después de una lesión, enfermedad o un descanso, o tal vez, un estudiante más experimentado, debería tener algo que se adapte a ti.
Tenga en cuenta que mi estilo de enseñanza se basa en el trauma. Esto significa que no serás tocado o ajustado físicamente en una postura sin consentimiento previo. Aunque rara vez ajusto físicamente a las personas, a veces puede ser útil. Si te ofrezco la opción de un ajuste físico -sólo lo hago con estudiantes que conozco bien- es absolutamente tu elección decir sí o no.
Padma legian tiro con arco
Únete a nosotros en nuestro inolvidable retiro de Yoga y Agua en la hermosa isla de Mallorca. El enfoque de nuestro retiro de una semana será el agua, uno de los elementos básicos, la fuente de la vida, nuestro contexto natural. Nuestras clases de yoga y nuestros programas están planeados para fortalecer tu conexión con el agua.
Nuestro alojamiento será en una villa rural construida en el siglo XIII donde podrás sentirte como un noble mallorquín de hace mucho tiempo. El lugar está protegido de la multitud de turistas y usted puede centrarse en sólo relajarse, pero al mismo tiempo todas las comodidades del siglo 21 se proporciona.
2 clases de yoga al día de domingo a viernes. Las clases de la mañana serán clases dinámicas de estilo vinyasa flow. En los días de Stand-Up Paddling la clase de yoga de la mañana se llevará a cabo en la playa. Nuestras prácticas de la tarde serán más calmantes con una relajación más larga.
Estudios Padma
Este trimestre ofrecemos una base estable de clases en el Centro y en otras sedes, así como en línea. Las clases en el Centro siguen limitando el número de alumnos a seis por clase para permitir un espaciado cómodo.
La clase de meditación de este trimestre se centra en el “Antar Mouna” (silencio interior), así como en la relajación profunda del Yoga Nidra. Estas prácticas nos permiten conocer los movimientos de la mente y encontrar un espacio interior tranquilo.
Enseñamos Yoga Integral, una mezcla de prácticas básicas y posturas clásicas que ayudan a liberar la tensión del cuerpo y fomentan la flexibilidad y la fuerza. En cada una de las clases se dedica tiempo a prácticas de respiración y técnicas de relajación que ayudan a relajar la mente y aportan resistencia para atravesar estos momentos. Muchas de las clases incluyen técnicas de meditación que pueden aumentar la conciencia, ayudar a fomentar la claridad de percepción y mejorar la salud mental.
Horario de las clases de Red Yoga
Esta es una clase completa de Sun Power Yoga. El método es una mezcla ecléctica de tres estilos: Hatha Yoga Dinámico para la alineación, Sivananda Yoga para el trabajo de la mente sutil y la respiración, y Ashtanga Vinyasa para el calor, la flexibilidad y la resistencia. Sun Power Yoga es una escuela de yoga moderna y contemporánea especializada en la formación intensiva a través de sus centros de formación de profesores. La fundadora Anne-Marie Newland ha estudiado muchas de las formas tradicionales de la práctica del yoga, incluyendo Sivananda yoga en el que está cualificada trabajando con Swami Vishnu Devananda en 1984, Hatha yoga clásico (aunque no como profesor) y estudió el arte de Ashtanga de varios maestros bien conocidos en el Reino Unido y en los Estados. Las variaciones se darán para adaptarse a usted. ¡Espera un reto!
Esta es una versión suave de Sun Power Yoga. El método es una mezcla ecléctica de tres estilos: Hatha Yoga Dinámico para la alineación, Sivananda Yoga para el trabajo sutil de la mente y la respiración, y Ashtanga Vinyasa para el calor, la flexibilidad y la resistencia. Sun Power Yoga es una escuela de yoga moderna y contemporánea especializada en la formación intensiva a través de sus centros de formación de profesores. Su fundadora, Anne-Marie Newland, ha estudiado y se ha formado en muchas de las formas tradicionales de la práctica del yoga, incluyendo el yoga Sivananda, en el que está cualificada por haber trabajado con Swami Vishnu Devananda en 1984, el Hatha yoga clásico (aunque no como profesora) y ha estudiado el arte del Ashtanga con varios profesores de renombre en el Reino Unido y en los Estados Unidos.
