¿Cómo gestionar mejor su tiempo? Acepta que nunca serás
Con el curso académico en marcha, muchos estudiantes se preguntan “¿Cómo puedo gestionar todas las cosas que tengo planeadas?” o “¿Dónde puedo encontrar algo de tiempo extra para terminar esta tarea?” En este artículo, compartiremos consejos prácticos para gestionar tu tiempo y ser más productivo durante el próximo año académico.
No hay sistemas o técnicas universales de gestión del tiempo que sirvan para todos. Todos somos diferentes. Algunas personas prosperan con un estilo de vida acelerado, mientras que otras prefieren un ritmo más lento. Una persona es más productiva por la mañana y otra por la tarde. La gestión del tiempo también varía según la edad y la etapa de la vida.
A veces es difícil mantener el rumbo cuando percibimos el tiempo como algo abstracto. Desde esta perspectiva, el espacio es mucho más fácil de organizar porque es concreto y visible. Julia Morgenstern escribe en la revista Time Management que la diferencia entre el tiempo y el espacio en realidad no es tan grande. Tanto el desorden como el orden aparecen de la misma manera en el tiempo y en el espacio. Un hogar desordenado significa un exceso de cosas en relación con el espacio. Una programación desordenada significa demasiadas actividades para el tiempo del que se dispone.
Tiempo de rebobinado, cambiar de página horizontalmente, vehículo extendido
LONDRES: TikTok reveló el jueves una nueva función de control del tiempo de pantalla que permite a los usuarios establecer límites personalizados para el tiempo que quieren pasar en la aplicación, animando a los usuarios a tomar un descanso del desplazamiento continuo.
“Estos avisos recordarán a la gente que se tome un descanso después de una cierta cantidad de tiempo ininterrumpido en la pantalla, que pueden establecer como ellos elijan”, dijo Jordan Furlong, gerente de producto de bienestar digital de TikTok.
Las nuevas funciones también irán acompañadas de un panel de control del tiempo de pantalla, que ofrece datos diarios sobre el tiempo que los usuarios han pasado en la aplicación. Los usuarios pueden optar por recibir notificaciones semanales para revisar su panel de tiempo de pantalla.
La demanda se suma a otras siete demandas similares presentadas contra Meta, en las que se afirma que la exposición excesiva a las plataformas de medios sociales ha provocado intentos de suicidio o de hecho, trastornos alimentarios, insomnio y otros problemas.
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“Creo que la gente experimenta mucha vergüenza en torno al uso de las redes sociales”, dijo la autora principal, Amanda Baughan, estudiante de doctorado de la UW en la Escuela de Ciencias de la Computación e Ingeniería Paul G. Allen. “Una de las cosas que me gustan de este marco de ‘disociación’ en lugar de ‘adicción’ es que cambia la narrativa. En lugar de: ‘Debería ser capaz de tener más autocontrol’, es más como: ‘Todos disociamos de forma natural de muchas maneras a lo largo de nuestro día: ya sea soñando despiertos o haciendo scroll en Instagram, dejamos de prestar atención a lo que ocurre a nuestro alrededor’.”
“La disociación se define por estar completamente absorto en lo que sea que estés haciendo”, dijo Baughan. “Pero la gente sólo se da cuenta de que se ha disociado a posteriori. Así que una vez que se sale de la disociación, a veces se tiene esta sensación de: ¿Cómo he llegado hasta aquí? Es como cuando la gente en las redes sociales se da cuenta: ‘Dios mío, ¿cómo han pasado 30 minutos? Sólo quería comprobar una notificación'”.
“Una de las preguntas que teníamos era: ¿Qué pasa si reconstruimos una plataforma de medios sociales de manera que siga ofreciendo lo que a la gente le gusta de ella, pero que esté diseñada con el objetivo explícito de que el usuario tenga el control de su tiempo y su atención?”, dijo el autor principal Alexis Hiniker, profesor asistente de la Escuela de Información de la UW. “¿Cómo se compara la experiencia de un usuario con esta aplicación rediseñada con su experiencia con el statu quo en el diseño del bienestar digital, es decir, añadiendo un mecanismo de bloqueo externo o un temporizador para vigilar su uso?”
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Los nuevos sensores de posición 3D de efecto Hall de Texas Instruments, diseñados para una precisión ultra alta a alta velocidad, pueden proporcionar a los ingenieros de diseño un control más rápido en tiempo real en aplicaciones de automatización de fábricas y de accionamiento de motores, como los vehículos robóticos. El TMAG5170 permite a los ingenieros conseguir una precisión ultra alta sin calibrar a velocidades de hasta 20kSPS, afirma la empresa.
Es el primer dispositivo de una nueva familia de sensores de posición de efecto Hall en 3D y ofrece funciones y diagnósticos integrados para maximizar la flexibilidad del diseño y la seguridad del sistema, a la vez que utiliza al menos un 70% menos de energía que otros dispositivos similares. La familia se está desarrollando para satisfacer una amplia gama de necesidades industriales, desde el rendimiento ultra alto hasta el uso general.
“Las fábricas inteligentes cuentan con un número cada vez mayor de sistemas altamente automatizados que deben funcionar en un flujo de fabricación más integrado y, al mismo tiempo, recoger datos para controlar los procesos”, afirma Noman Akhtar, analista de investigación senior de Omdia. “La tecnología de detección de posición en 3D que ofrece una mayor precisión, velocidad y eficiencia energética es esencial para que los equipos automatizados ofrezcan rápidamente un control preciso en tiempo real para aumentar la eficiencia y el rendimiento del sistema, reduciendo al mismo tiempo el tiempo de inactividad.”
