Horario de bombeo exclusivo
La primera leche que produces tras el nacimiento de tu bebé se llama calostro. Si necesitas extraer leche en esta fase, lo mejor es hacerlo a mano. Durante la primera semana, a medida que tus pechos se sientan más llenos, puedes optar por seguir extrayendo la leche a mano o utilizar un sacaleches. Tu matrona puede enseñarte cómo extraer la leche materna.
El número de veces que deberás extraerte al día dependerá de tus circunstancias. Por ejemplo, si tu bebé recién nacido no se alimenta del pecho en absoluto, deberás extraerte con frecuencia (de 8 a 10 veces en un periodo de 24 horas) para establecer y mantener tu suministro. Una vez que se haya establecido el suministro, podrá reducir el número de veces que se extrae.
Lávese siempre las manos antes de empezar a extraerse leche. Para empezar, masajea suavemente tus pechos durante un rato y estimula tus pezones para favorecer la bajada o el flujo de la leche, y luego sigue estos pasos:
Los sacaleches eléctricos de uso hospitalario se recomiendan a las madres con bebés prematuros. Los sacaleches manuales (los que no funcionan con pilas o electricidad) no suelen recomendarse a las madres con bebés prematuros o enfermos. Están diseñados para un uso menos frecuente (una o dos veces al día).
Lactancia a demanda
CÓDIGO DE SALUD Y SEGURIDADTÍTULO 2. SALUD SALUDSUBTÍTULO H. DISPOSICIONES DE SALUD PÚBLICACAPÍTULO 165. LACTANCIA MATERNASUBCAPÍTULO A. DERECHOS Y POLÍTICAS DE LA LACTANCIA MATERNASec. 165.001. HALLAZGO LEGISLATIVO. La legislatura encuentra que amamantar a un bebé es un acto importante y básico de crianza que debe ser alentado en el interés de la salud materna e infantil y los valores familiares. En cumplimiento del programa de promoción de la lactancia materna establecido bajo la Ley Federal de Nutrición Infantil de 1966 (42 U.S.C. Sección 1771 et seq.), la legislatura reconoce la lactancia materna como el mejor método de nutrición infantil.
Art. 165.002. DERECHO A AMAMANTAR O EXTRAER LECHE MATERNA. Una madre tiene derecho a amamantar a su bebé o a extraerse leche materna en cualquier lugar en el que la presencia de la madre esté autorizada.
Art. 165.003. DESIGNACIÓN DE NEGOCIOS COMO “AMIGOS DE LAS MADRES”. (a) Una empresa puede usar la designación “amigable con las madres” en sus materiales promocionales si la empresa desarrolla una política de apoyo a la práctica de la lactancia materna en el lugar de trabajo que aborde lo siguiente: (1) flexibilidad en el horario de trabajo, incluyendo la programación de descansos y patrones de trabajo para proporcionar tiempo para la extracción de la leche; (2) la provisión de lugares accesibles que permitan la privacidad; (3) acceso cercano a una fuente de agua limpia y segura y a un lavabo para lavarse las manos y enjuagar cualquier equipo de extracción de leche materna necesario; y (4) acceso a alternativas de almacenamiento higiénico en el lugar de trabajo para la leche materna de la madre. (b) La empresa deberá presentar su política de lactancia al departamento. El departamento mantendrá una lista de empresas “amigas de las madres” cubiertas por esta sección y pondrá la lista a disposición del público.
Directrices del Nhs para bebés
Puedes alimentar a tu bebé de forma combinada utilizando leche materna o de fórmula en un biberón junto con la lactancia materna. Puede hablar con su matrona o visitador médico para que le ayude a decidir cuál es la mejor forma de alimentación combinada para usted1.
Establecer la lactancia materna puede llevar varias semanas, por lo general entre 6 y 8 semanas, y es aconsejable adquirir confianza en el agarre del bebé al pecho antes de pasar a introducir el biberón y la alimentación combinada. Esto se recomienda porque en las primeras semanas tu cuerpo está estableciendo su producción de leche y la introducción de biberones durante este tiempo puede conducir a una menor producción de leche2.
Por lo general, es mejor introducir gradualmente la alimentación combinada una vez que se haya establecido la lactancia materna. Una transición suave a la alimentación combinada permite que tanto tu bebé como tu cuerpo se adapten al cambio. Es importante recordar que tanto la lactancia materna como la alimentación con biberón son habilidades nuevas tanto para la madre como para el bebé y, por lo tanto, pueden tardar un poco en establecerse.1
Mano exprés
Para aquellas mamás que quieran tener a mano algo de leche materna extraída para poder compartir algunas de las tomas o quieran poder salir sin su bebé, es una buena idea empezar a extraerse alrededor de las 6-8 semanas como muy pronto…
Antes de las primeras 6 semanas, tú y tu bebé estáis aprendiendo a empezar bien la lactancia materna, así que es mejor no complicar demasiado las cosas aprendiendo a empezar a extraer la leche además de todo lo demás por el momento.
Por supuesto, hay algunas mamás a las que se les ha aconsejado que se extraigan leche en las primeras semanas después del parto. Sin embargo, esto suele deberse a las dificultades de la lactancia. Tu matrona o asesora de lactancia te aconsejará si es necesario. Si no es así, espere y siéntase cómoda y segura con la lactancia de su bebé al principio.
Intenta extraer la leche en medio del sueño más largo de tu bebé. De este modo, tus pechos habrán tenido algo de tiempo para volver a llenarse después de la toma en grupo y también habrá tiempo antes de la siguiente toma de tu bebé para que los pechos vuelvan a llenarse.
