Horario de la guardería para niños de 2-3 años
La mayor parte del desarrollo cerebral de un bebé se produce en los dos primeros años de vida. Por eso es tan importante que los bebés y los niños pequeños exploren su entorno y experimenten muchas imágenes, sonidos, sabores y texturas. Interactuar y jugar con otros ayuda a los niños a conocer el mundo que les rodea.
Por eso los expertos recomiendan limitar el tiempo que los bebés y niños pequeños pasan frente a una pantalla. Es un buen consejo, pero en el mundo actual puede ser difícil mantener a los bebés y niños pequeños alejados de todos los televisores, tabletas, ordenadores, teléfonos inteligentes y sistemas de juego que ven.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés menores de 18 meses no pasen nada de tiempo frente a una pantalla. La excepción a esta regla es el videochat con los abuelos u otros familiares o amigos, que se considera tiempo de calidad para interactuar con los demás.
Horario típico de guardería para bebés
Cuando tu hijo cumpla un año, puedes empezar a desarrollar una rutina diaria para niños pequeños. Tu hijo reconocerá las pautas del día (un pañal al despertarse, la comida cuando te vea sacar su plato especial, un pequeño masaje antes de acostarse). Tu constancia le da una sensación de seguridad, y eso le da valor para salir a explorar el mundo.
Los niños de mediana edad odian los cambios inesperados porque se esfuerzan mucho por entender las cosas (“¡Vamos! Por fin lo tengo… ¡No me lo cambies!”). Por eso las rutinas son una gran ventaja a esta edad. Satisfacen la necesidad de tu hijo de 2 años de que las cosas “sigan las reglas” y sean “tal cual”.
Así que no te sorprendas cuando tu hijo exija rígidamente la misma comida, la misma camiseta o la misma canción todos los días; explote si los guisantes tocan las zanahorias o un invitado se sienta en la silla de papá; e insista en que vuelvas a empezar -desde la primera página- si te interrumpen en mitad de la lectura de ¡Buenas noches, Luna!
Es habitual que los niños de 3 años se den cuenta de repente de que son más débiles que casi todos los demás. (¡Por eso les encanta señalar que son más rápidos y fuertes que los bebés!) Darse cuenta de que son vulnerables puede desencadenar nuevos miedos y preocupaciones. Las rutinas ayudan a estos niños a sentirse seguros y protegidos.
Horario de la guardería en casa
Consejo: Si tu hijo suele hacer caca durante la siesta, prueba a darle frutas que empiecen por “P” en el desayuno, como melocotones, peras o ciruelas pasas. Esto acelera la digestión, ayudándole a hacer caca antes de la siesta en lugar de durante la misma. Una vez que tu hijo haya dominado el uso del orinal durante las horas de vigilia, estará preparado para practicar durante la noche. P: ¿Cuál es la mejor manera de dejar de usar el chupete a la hora de dormir? R: Si bien la mejor manera de dejar el chupete durante la noche es gradualmente para los bebés, es mejor dejar el chupete de golpe para los niños pequeños que todavía dependen del chupete para dormirse. Pero esto no significa que tengas que dejar el chupete sin avisar. A esta edad, una conversación positiva con tu hijo sobre la pérdida del chupete puede ayudarle a prepararse para la transición e incluso a hacerlo de buen grado.
Una forma de ayudar a tu hijo a aceptar el abandono del chupete es sugerirle que “done” sus viejos chupetes a los bebés que los necesiten. Muchos niños disfrutarán ayudándole a recoger todos los chupetes y envolviéndolos para regalo antes de dejarlos en la puerta para su recogida. Para endulzar el trato y recompensar la amabilidad de su hijo, considere la posibilidad de sorprenderle con un juguete nuevo.
Ventanilla de despertar para un niño de 2 años
¿Qué puedes hacer para controlar el caos? Crear un horario diario para los niños que les ayude a estructurarse. “Los niños pequeños se sienten cómodos y seguros con una rutina predecible”, nos dice Rachel Robertson, vicepresidenta de educación y desarrollo de Bright Horizons. “Las rutinas y los horarios nos ayudan a todos cuando sabemos, en general, qué esperar, qué pasa después y qué se espera de nosotros”.
7:00 a.m. Despertar y dar el pecho7:30 a.m. Vestirse, tiempo de juego en el dormitorio8:00 a.m. Desayuno (“Cuantos más alimentos de dedo, mejor; le encanta y, como ventaja adicional, tarda más en comer, así que puedo ordenar la cocina. “9:00 a.m. Siesta matutina 11:00 a.m. Despertar y amamantar 11:30 a.m. Salir a caminar o jugar afuera 12:30 p.m. Almuerzo (“Generalmente sobras de la cena de la noche anterior o una bolsa si me siento agotada”) 1:00 p.m. Más tiempo de juego, lectura o FaceTiming con la familia2:00 p.m. Siesta de la tarde3:00 p.m. Despertar y amamantar3:30 p.m. Tiempo de juego y limpieza/organización. (“Ordeno o hago la colada con el bebé atado al pecho o gateando por el suelo; no es fácil, pero al menos puedo hacer algunas tareas domésticas”)5:30 p.m. Cena (“De nuevo, suelen ser las sobras de ayer”)6:00 p.m. Hora del baño6:30 p.m. Rutina para acostarse7:00 p.m. Hora de acostarse
