La siesta del bebé antes de acostarse
Beckham cumplió cuatro meses el 17 de agosto, lo que significa que ha llegado el momento de un cambio de horario de Moms on Call. Esta actualización es para su cuarto mes de vida, del 17 de julio al 17 de agosto y aproximadamente las semanas 13-17. Como estamos a principios de noviembre, ¡obviamente estoy un poco atrasada!
Algunas personas hacen la transición a un horario de 3,5 horas, y si eso funciona para ti, ¡genial! Personalmente, no me gusta el horario de 3,5 horas. Me confunde tratar de entender cómo encajar las tomas en un período de 12 horas.
En mi experiencia personal, si has establecido unos hábitos de sueño realmente buenos y tu bebé es capaz de dormirse por sí mismo, no le afectan tanto las regresiones de sueño. Esto no es cierto para todos los bebés, sólo lo que he observado con mis propios bebés.
Es probable que tu bebé esté listo para la transición de las siestas de 4 a 3 en algún momento alrededor de los 4 meses de edad. Beckham se adelantó un poco, a las 16 semanas, y si tu bebé no está preparado, no hay por qué preocuparse. Todos los bebés tienen necesidades de sueño diferentes.
A mí me gusta dejar de envolverlo entre los 3 y los 4 meses. He tenido mucho éxito al hacerlo con todos mis bebés y me da mucha tranquilidad saber que sus brazos están libres en caso de que empiecen a rodar de la espalda a la barriga.
Siesta del bebé
Ya has superado el “cuarto trimestre” y todos los altibajos que conlleva: ¡bienvenido al cuarto y quinto mes! Cuando tu bebé tenga alrededor de cinco meses, es probable que veas un horario más marcado con siestas dedicadas, normalmente dos siestas al día. Muchos padres también descubren que las siestas en movimiento llegan a su fin en torno a los cinco meses, ya que tu hijo necesita su propio espacio tranquilo y oscuro para echarse la siesta. Dormir 12 horas por la noche se está convirtiendo en una posibilidad, aunque aún no lo hayas conseguido. “Un bebé de cuatro o cinco meses suele necesitar una comida por la noche, pero hacia los seis meses, si está creciendo en su curva y todo está bien en cuanto a la salud, entonces sí que puede dormir 12 horas”, dice Erin Neri, consultora pediátrica certificada en sueño en Sherwood Park, Alta.
Es posible que quieras considerar la posibilidad de entrenar a tu bebé a los cuatro meses de edad, sobre todo si te encuentras con la temida regresión del sueño de los cuatro meses”. Neri añade que la marca de los seis meses es también la etapa en la que los bebés que usan chupete empiezan a depender de ellos para dormir, y es posible que tengas que tambalearte a las 4 de la mañana para volver a ponerle el chupete y repetirlo. En otras palabras, puede ser una buena idea dejar de usar el chupete, dependiendo de lo que funcione en tu familia. Entre los cuatro y los seis meses de edad también es el momento de pasar del fular a un saco de dormir, si es lo que tu bebé está acostumbrado a hacer.
Horario del bebé 5 meses
Establecer una rutina con tu bebé es algo personal. Aprenderás a leer las señales de tu bebé para desarrollar un patrón de alimentación, sueño y juego que satisfaga las necesidades de tu pequeño y funcione para tu familia.
Dicho esto, puede ser de gran ayuda ver lo que hacen otros padres y madres. Pedimos a los padres de niños de 3 y 4 meses que compartieran el horario diario de su bebé, y luego elegimos los ocho siguientes como una representación útil.
De 5:30 a 6:30: Se despierta sonriendo. Le cojo un rato en brazos e intento darle el biberón. Suele tomar unos 30 gramos. No come durante las dos primeras horas que está despierto. (¡Supongo que no será un niño de desayuno!)
Me preparo para el trabajo y juego con él al mismo tiempo. Nos miramos en el espejo y nos reímos. Hace un poco de ejercicio de barriga. Suelo tener puesta la CNN, así que a veces la mira, pero le alejo de la televisión o se queda mirándola.
6:30: Nos vamos a la guardería. Sonríe durante todo el trayecto (este bebé no llora). Tenemos un espejo en el asiento trasero, cerca de su asiento, para que se ría de sí mismo. Una vez allí, lo entrego. (Triste.) A lo largo del día come, hace el tiempo de la barriga, duerme la siesta, juega con otros bebés, etc. Allí no tienen televisión, así que no ve la televisión. Sólo juega y duerme la siesta todo el día.
Regresión del sueño a los 4 meses
Nota: Estas son pautas generales basadas en las recomendaciones de nuestros asesores pediátricos del sueño. Todos los bebés son diferentes y es posible que su hijo no pueda cumplir estrictamente este horario. Utilice siempre su mejor criterio como padre al establecer el horario de su hijo.
Nota: Estas son pautas generales basadas en las recomendaciones de nuestros asesores pediátricos del sueño. Todos los bebés son diferentes y es posible que su hijo no pueda cumplir estrictamente este horario. Utilice siempre su mejor criterio como padre al establecer el horario de su hijo.
Dependiendo de la última vez que su pequeño haya sido alimentado, esta primera toma del día puede ser importante. Asegúrate de tomar nota si tu bebé no tiene mucha hambre -esto podría ser una señal de que necesitas reducir la alimentación en medio de la noche. En el caso de las madres que dan el pecho, es probable que estén muy llenas por la mañana, sobre todo después de haber descansado durante mucho tiempo y no haber dado el pecho. Considera la posibilidad de extraer leche extra para almacenarla más tarde, después de haber alimentado a tu bebé.
¡Alguien tiene un poco de sueño! No te sorprendas si tu bebé necesita una siesta antes de esta hora, dos horas despierto es tiempo suficiente para que el pequeño se canse a esta hora de la mañana. Sólo hay que vigilar la duración de la siesta, ya que si es demasiado larga puede que no coma lo suficiente durante el día, lo que hará que tenga más hambre por la noche.
